Песенка для танца

https://youtu.be/oJ9E0mC9Cwk Лёгкость и надежность, Любовь и ласка, Присутствие и ответственность, Вместе в зелёных красках 💚 #arielSeker @mariaderechina @mariiaderechina #анатолийСекер

Бег = сердце 💪🏼

Кардиотренировки или тренировки для сердца - основа любых физических нагрузок. Вчера мы больше 3х часов провели в СПА. Хамам, финская сухая, джакузи, массажи (делал и получал), пруд с рыбками и лилиями. Ехал домой с чувством полного релакса, хоть и был сосредоточен на дороге. Утром мне Runkeeper сам говорит, что я хочу тренироваться 😂 Спорить я … Читать далее Бег = сердце 💪🏼