Кардиотренировки или тренировки для сердца — основа любых физических нагрузок.

Вчера мы больше 3х часов провели в СПА. Хамам, финская сухая, джакузи, массажи (делал и получал), пруд с рыбками и лилиями. Ехал домой с чувством полного релакса, хоть и был сосредоточен на дороге.

Утром мне Runkeeper сам говорит, что я хочу тренироваться 😂

Спорить я не люблю, поэтому одел удобные кроссовки , шорты-трусы и старую футболку. Пробежка в +20 градусов, то под солнцем, то по лесу, то вверх, то вниз. Прекрасное начало дня! ☀️

Желаю уверенности в своих силах,
Лёгкости,
Чувства гармонии внутри 💚

#ариэльСекер #анатолийСекер #arielSeker #auruSconsulting

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s