Она покупает лестницу в небо

Легендарные и непревзойденные,
Изменившие рок-музыку, 🎸🥁🎤
Сотворившие величайшее
Произведение прошлого века:

Когда-то я был вдохновлён их музыкой. Позже текстом. Ещё позже их влиянием на развитие музыки.

Теперь я понимаю, что Les Zeppelin несли свет. Даю тебе самому (самой) возможность понять (по-своему) смысл этой песни:

Lyrics/

There’s a lady who’s sure

All that glitters is gold

And she’s buying a stairway to heaven.

When she gets there she knows

If the stores are all closed

With a word she can get what she came for.

Ooh ooh and she’s buying a stairway to heaven.

/

There’s a sign on the wall

But she wants to be sure

‘Cause you know sometimes words have two meanings.

In a tree by the brook

There’s a songbird who sings,

Sometimes all of our thoughts are misgiven.

Ooh, it makes me wonder,

Ooh, it makes me wonder.

/

There’s a feeling I get

When I look to the west,

And my spirit is crying for leaving.

In my thoughts I have seen

Rings of smoke through the trees,

And the voices of those who standing looking.

Ooh, it makes me wonder,

Ooh, it really makes me wonder.

/

And it’s whispered that soon, If we all call the tune

Then the piper will lead us to reason.

And a new day will dawn

For those who stand long

And the forests will echo with laughter.

/

If there’s a bustle in your hedgerow,

Don’t be alarmed now,

It’s just a spring clean for the May queen.

Yes, there are two paths you can go by

But in the long run

There’s still time to change the road you’re on.

And it makes me wonder.

/

Your head is humming and it won’t go

In case you don’t know,

The piper’s calling you to join him,

Dear lady, can you hear the wind blow,

And did you know

Your stairway lies on the whispering wind…

/

And as we wind on down the road

Our shadows taller than our soul.

There walks a lady we all know

Who shines white light and wants to show

How ev’rything still turns to gold.

And if you listen very hard

The tune will come to you at last.

When all are one and one is all

To be a rock and not to roll.

And she’s buying a stairway to heaven.

/

Written by Jimmy Page, Robert Plant • Copyright © Warner/Chappell Music, Inc

От себя добавлю, что золото падает вниз (дерьмо плаваем на поверхности), изменяя свой путь не изменяй самому себе и научись видеть голоса.

☀️

Мужчина и Женщина: питание & защита

В жизни еврея есть 2 важнейших события.

Первый — это обрезание, когда тело подготавливается для служения Всевышнему. Второй — это свадьба, когда стираются все предыдущие долги и мужчина становится целым. Мы так устроены, что Женщина питает нас во многих смыслах, поэтому в обществе еврея воспринимают взрослым только после свадьбы.

Как я писал раньше, Питание начинается не с диеты. Мы дышим воздухом, обмениваемся с миром этой тончайшей энергией. Мы пьем воду и другие напитки, которые питают нас, вымывают лишнее, наполняют энергией. Когда мы кушаем, то заряжаем организм энергией.

Для чего нам питать себя?

Когда утерян смысл жизни или работа не приносит нужного удовлетворения, ты чувствуешь, что пора что-то менять — пришло время. Недавно прочёл четвёртый пункт всеобщей Декларации прав человека:

«Раб — любое лицо, которое не может по своей воле отказаться от работы»

Корень слова «удовлетворение» — «творить», то есть мы можем получить удовлетворение, лишь сотворив что-то, создав. Это про творчество, про Реализацию своего потенциала и воплощение своих искренних желаний в жизнь. Нам нужно питать себя ровно на столько, сколько энергии нам нужно для реализации своего потенциала.

В детстве нас кормят родители (в основном). Мы неосознанно перенимаем этот режим питания как в физическом, так и в психологическом смысле. Мы привыкаем кушать еду и «глотаем» их способ поведения в разных жизненных ситуациях. Потом по жизни мы силой воли и осознанностью можем корректировать и то и другое.

Я начал менять свой режим питания примерно 5 лет назад, весной, отказавшись от мяса. Без особых трудностей и проблем резал себе салатики, добавил овощей и фруктов в рацион, отказался от жаренного и сделал акцент на преимущественно живой пище. Чувствовал себя прекрасно месяца 3 в таком режиме, потом приехал к маме и покушал свежую курочку.

От этого мне не стало хуже, я люблю как мама готовит. С детства она осознанно выбирала для всей семьи рацион, свежие продукты, регулярно варила супы, варьировала морепродукты и мясные блюда. Она врач и отлично разбирается в вопросах пищеварения, причин болей в животе и психосоматике.

Так я привык к молочному завтраку, регулярно кушал мясо, рыбу, обожаю жидкую пищу (суп раз в день), легкий полдник и ужин со всей семьёй. Есть мнение, что кушать в одиночку не стоит. Мне нравится семейная традиция, по которой трапезу не начинают, пока вся семья не сидит за столом.

Вместе с едой и питьём мы хорошо усваиваем информацию, которая витает над столом. Поэтому важно не говорить о проблемах, плохом здоровье, денежных вопросах и личной жизни за совместным приёмом пищи. Часто такие вопросы хорошо обсуждаются за коктейлем, кофе или в разговоре один на один.

Как женщина питает мужчину?

Мужчина физически сильнее по природе своей, он не подвержен ежемесячным кризисам и лучше справляется со стрессом. Со стрессом внешним, социальным, стрессом который может окружать его дом и семью. Женщина справляется со внутренними переживаниями, эмоциями, часто находя твердую опору в своём мужчине.

Словно ребёнок, она может прийти к Нему и высказать, вылить все свои проблемы и эмоции. Родитель не может сказать ребёнку, что тот дурак или «хватит пилить мне мозг». Родитель может лишь выслушать, взять паузу чтоб подумать и поговорить с ребёнком, чтоб тому стало легче. Провести «образовательно-воспитательную» работу из любви к своему чадо.

Мужчина, в свою очередь, не может вывалить на свою женщину все свои проблемы. Потому что мир вокруг — довольно опасное и жестокое место, в котором никто не отменял животных законов. Женщина совершенствует всё пространство вокруг себя, она «компетентна» внутри. Его проблемы могу стать для неё просто разрушающими, слишком тяжелыми и вообще не понятными.

мужчина_женщина_анатолий_ариэль_секер_питание_медитация

Однако мужчина питается своей женщиной. Он питается совместно созданной атмосферой в общем доме, очень важно иметь похожие гастрономические предпочтения и любить пищу, которую готовит любимая. Она «омывает» его своим женским восприятием мира, полностью другим способом мышления и видением ситуации. В сексе она питает его тонкой энергией, которую мужчина не способен получить никак по-другому.

Женская сексуальность имеет совсем иную природу, природу воды. Мужская сексуальность по природе своей огненная — он быстро «зажигается» и быстро тухнет, переключается на следующие задачи. Ей же нужно время для разогрева, время для кипения и оргазм её накатывает словно волна, одна за другой. Гармонизация этих разных энергий возможна лишь в любви, когда каждый хочет сделать счастливой(ым) своего партнёра.

Мужской оргазм, вопреки общему мнению, это отдельный от эякуляции процесс. Мужчины, как и женщины, способны испытывать множественный оргазм при этом не спуская семя. Такой секс имеет энергетическую природу, он пропитан любовью, когда собственное удовольствие зависит от наслаждения партнера.

Сейчас хочу пояснить, что действительно важно быть самому «наполненным» и самодостаточным, чтобы прийти к такому состоянию любовных отношений. Конечно, нужно знать что и как важно для себя, чтоб получать удовольствие в постели. Тогда возможно полное энергетическое слияние и энергообмен  двух противоположных систем.

Все проблемы возникают из-за врожденного стремления к своей противоположности. Мы не умеем, и нас не учат {светить} строить отношения между Мужчиной и Женщиной: отдавать не считая, выбирать Осознанно (зачем?!) себе партнера, расти личностно, приближаясь к непознанному. Лишь полное принятие себя и своей природы позволит тебе принять и полюбить свою противоположность.

Еще в 8-9 классе школы я прочитал, что в итоге девушка выбирает себе парня, а не наоборот. Прошло много лет, чтоб осознать, что парень девушке нужнее, чем наоборот. Еще несколько лет потребовалось на принятие факта, что не стоит «содержать корову» в своём доме ради стакана молока в день. Прости за прямоту, но таков мой стиль.

Зачем тебе парень или мужчина рядом?

Да потому, что он охотник и воин по природе своей, а ты, дорогая читательница, как бы не старалась, всё равно остаёшься женщиной. С месячными, с материнским инстинктом, с осознанием в необходимости семьи (семьи бывают разные сейчас) и так далее. Не стоит играть в мужские игры — война и охота — в этом пространстве твои шансы по умолчанию не велики. Амазонки и матриархат имеют другие причины существования, сейчас о современной реальности.

Он нужен тебе для защиты и заботы, скорее всего. Защиты финансовой (феминистки скажут «мы сами заработаем на себя»), защиты социальной (наше общество мужское, правила бизнеса — это законы выживания), защиты и заботы ментальной («он так меня понимает, хотя он мужчина») и защиты физической. Во всех видах спорта существуют разные шкалы оценки результата для Мужчин и для Женщин. Настоящий мужчина всегда сильнее настоящей женщины, он «берёт её» штурмом, он берёт её в постели, он берет её в свои сильные руки и она течёт.

Признайся, что тебе приятно, когда тебя завоёвывают? Ты получаешь моральное удовлетворение от жаждущих мужских взглядов, когда идёшь такая вся сексуальная, полураздетая или в обтягивающем платье? Как растёт твоя самооценка, когда на встречу с тобой парни записываются за месяц, все несут дары и трофеи, и как же всё-таки не хватает порою классного секса?

Так вот у настоящей женщины всегда кто-то есть. Если это муж, с которым ей комфортно много лет в браке, то я восхищаюсь такой парой. Если не муж, то это, скорее всего, «свита» мужчин — одни кормят и водят развеяться, другой просто денег даёт, мальчики ради общения с «богиней» затягивают конфетно-букетный период, но спит она лишь с одним. Она же не шлюха, чтоб впускать в себя многих, нет, она выбирает и пытается найти свой идеал, который бы совмещал в себе все качества идеального мужчины.

Зачем тебе девушка или женщина?

Мужчине и женщине нужно качественное питание для наполнения энергией. Мужчине нужно реализовываться в обществе, иметь значимость и важность. Возможно, власть и славу, возможно деньги, возможно регулярно побеждать, возможно постоянно завоёвывать. И мы тоже прекрасно понимаем, что идеальных жён не бывает, поэтому ищем разнообразия, нового опыта и новых впечатлений.

Ответ первый — хочется секса.

Тут водятся разные начинающие пикаперы, которые с помощью НЛП и своей харизмы, разных навыков могут получить секс. Она может получить удовольствие, может не получить — зависит от опыта парня. Но рано или поздно все манипулятивные методы и притворство отпадают и приходит понимание, что идти вместе дальше нет смысла. Всё это временно.

Ответ второй — хочется стабильности и отношений.

Тут живут парни и мужчины с опытом во взаимоотношениях. Они хотят серьезных отношений, нормальную девушку, стабильности. Им уже надоело всё время вкладываться в построение новых связей и краткосрочных проектов. Вместе можно двигаться по жизни, расти и развиваться. Секс тоже прогрессирует, потому что есть влюблённость, хочется делать счастливыми друг друга.

Ловушка заключается в компромиссе. В любом случае, рано или поздно, вы подстраиваетесь друг под друга. Где-то урезаете своё эго, где-то делаете то, что не хотите во благо отношений. Главное — всегда вкладывать в себя, развиваться личностно, становиться взрослее, сильнее, состоятельнее.

Всё это временно. Хотя, возможно, вы проживёте всю жизнь вместе.

Ответ третий — хочется жену.

Быть для неё единственным и делать все, чтоб она была у тебя единственная. Проговорить (и прописать) семейные ценности, приоритеты. Сделать выбор быть всегда вместе, не смотря ни на что. Возможно, пообещать это друг другу публично, при свидетелях и обществе.

Здесь очень важно прошлое обоих. Опыт предыдущих взаимоотношений, детство и юность. Какой брак у родителей? Какое было воспитание, что в семье было нормально, что не принято, что категорически запрещалось. Что важно для него и что важно для неё исходя из опыта уже во взрослой жизни?

Всё это временно.

Всё проходит, и это тоже пройдет.

Царь Соломон

Подводя итог, хочу сказать, что вопросов может стать больше, чем ответов после прочтения. Посмотри еще раз и подумай, что зацепило тебя в этой статье. Выбор и ответственность за свой путь всё равно лежит на тебе.

Желаю питаться только тем, что будет способствовать твоему Долголетию. Желаю выбирать осознанно своих попутчиков по жизни. Кто знает, возможно, вместе жить всю эту жизнь. Желаю искренности женщинам и надежности мужчинам!

С любовью,

АС

 

Мужчина и Женщина: найди Дело и она найдёт тебя

Продолжая тему Взаимоотношений мужчин и женщин, пишу новую статью на тему занятости, реализации и полярных потенциалов.

Действительно, потенциалы у Мужчины и Женщины полярно отличаются. Я придерживаюсь мнения, что Мужчина реализуется в социуме, в обществе. А его Женщина реализуется в доме — создаёт уют и стиль, наполняет атмосферу цветами и запахами, реализует мечту своего Мужа о доме и семье.

Реализует она мечты о классном сексе, о детях, о комфортабельной пещере, в которую можно войти после серьёзного рабочего дня. Наполниться ресурсами и отдохнуть. Дома приятно и уютно, звучит Детский смех или звуки рояля. В такой дом хочется возвращаться, потому, что в нем есть свой Кабинет, в котором тебя никто не потревожит. Даже любимая жена.

Мужчине по природе своей нужна Пещера. Мы решаем вопросы молча, во внутреннем диалоге. В отличите от Женщины, нам не нужна стайка подружек, психологов и коучей. Мы думаем и принимаем решения в тишине, потом следуем своему выбору.

Специально для «феминисток» скажу, что я не против реализации Женщины в обществе. Но я против реализации её в обществе в ущерб семье. Потому, что женщина, которая не заработала ни цента и создала прекрасную семью будет Женщиной, в отличие от особи женского рода супер реализованной в карьере и без семьи. Я за женские права, но я никак не могу наделить Мужчину правом на беременность, месячные и правом на роды.

Глаза девушки должны гореть от того, что она делает по жизни. Создаёт она Мирный Дом или очередной бизнес, растит сына или цветы в своём саду. Когда внутри у неё есть что-то, что она делала и делает — то это действительно заводит. С ней не просто интересно рядом, а ты наблюдаешь её рост, как она развивается, тогда вы можете расти вместе. Течь каждый в своем направлении, при этом оставаясь вместе.

Без пошлостей, она течёт как река в своих отцовских берегах. Растёт как дерево в тени родительского дома, пока нет своего. Увлечена жизнью до знакомства со своим мужем и увлечена жизнью после того, как он уходит, не дай бог.

ariel Seker Anatoliy Анатолий Секер
Море и песчаный пляж, облачный день в Израиле
В этом потоке нет твоих рыб 

Для выбора скорости движения, сначала нужно выбрать направление движения. Когда этот этап пройден, то скорость движения по жизни ты можешь корректировать с помощью своей работы. Основное дело жизни в данном временном отрезке служит этим потоком.

Ты же понимаешь, что скорость перемещения пешком, на велосипеде, в машине, в транспорте или в самолёте разная. В этих потоках «обитают» разные «рыбы» и плавают они на своих глубинах. Каждая девушка выбирает для себя тепло или холод, понимание или безразличие, удовольствие или сложности в своих отношениях.

Глубина Её потока прямо зависит от твоей высоты по жизни, в своём деле.

В разных потоках по скорости мы можем встретить разных по внешнему виду и внутреннему миру рыб. Акулы, на пример, стаями не плавают и могут менять глубину своего потока в зависимости от «желания кушать». Всем нам необходима рыба и морепродукты, так что решай сам — есть тебе со дна или ловить верховодку. Возможно, ты даже захочешь поймать однажды Золотую рыбку, но помни, что

Не все то золото,

Что блестит.

Как мужчины, так и женщины, с опытом выбирают своих попутчиков очень осознанно. Это действительно важно, с кем рядом ты будешь просыпаться следующие 20 лет и какой национальности у вас будут дети. Получат они украинское образование или, на пример, пропитанное жизненными уроками и историей еврейское. Каждый выбирает для себя.

Не хочу долго останавливаться на разнице между Мужчиной и Женщиной, скажу просто — это два разных существа. В тот день, когда какой-то великий учёный поместил нас в один биологический вид, он совершил ошибку. Мы просто очень разные, как Вода и Огонь.

В то время, как Она течёт по жизни, для него важнее всего Гореть. Своими проектами, отношениями с людьми, путешествиями, широким кругозором и интересом к учебе. Когда девушка «перекрывает» что-либо из перечисленного, его Огонь начинает тухнуть и он переключается в построение очередных отношений в ущерб своему Делу. Пусть это и происходит неосознанно, нужна мудрость и опыт, чтоб совмещать.

Мне нравится другой пример с рекой. Когда бурлящая эмоциями женская река течёт в Надежных берегах своего мужчины, то им не страшны жизненные повороты. С каждым новым её взрывом и серьезным потоком берега лишь становятся крепче, закаляются как сталь и оттачиваются как камень. С таким мужчиной хочется идти рядом и вместе по жизни, что женщины прекрасно чувствуют.

Читай мою популярную статью  —> 4 стихии — 4 Женщины

Желаю тебе успехов в построении своего Мирного дома,

Лёгкости по жизни

И удовольствия от выбранного Пути.

С любовью,

АС

Люди без бога

Не могут двигаться к чему-то общему,

К чему-то значительному и

По-настоящему великому 


Всем приятных выходных и

Мирной Субботы!

☀️💚🤠

Движение к Цели

В этой статье я хочу поговорить о разнице между словами Цель и Мечта,

Затронуть несколько принципов и техник, которые помогают мне

Достигать своих истинных Желаний.

Если не можешь бежать к своей цели —

Иди к ней.

Если не можешь идти к Цели —

Ползи к ней.

Если не можешь ползти к Цели —

Просто ляг в её Направлении и лежи.

Направление (как будто мы ориентируемся по компасу) важнее, чем часы, которые помогают нам понять Когда и Солько времени сейчас.

Определить «точку приложения усилий» или Цель нам помогут свои Ценности и жизненный опыт. О человеческих ценностях я написал в статье Соответствие ценностей Личности действиям —> . Это такой нерушимый фундамент, который уже есть и ничего с ним не сделаешь. Ты уже такой, какой есть Сейчас — ни больше ни меньше.

Проблема в том, что часто наши цели навязанные внешним миром. Общество, мода и окружающие люди диктуют тебе свои желания, дают картинку «как это должно быть» или каким они хотят видеть Тебя. Это все о деньгах, но не об искренности Намерения и чистоте Помысла

Сегодня я увидел кошку — красивое такое животное, рыжего, белого и чёрного цвета. Как всегда, я восхищаюсь грацией и чистотой, нежностью и самоуверенностью кошек. Несколько минут наблюдая за ней, обратил внимание, что у неё практически нет хвоста…остался лишь небольшой обрубок. А я-то думаю, почему она двигается как-то неестественно!

движене_к_цели_анатолий_ариэль_секер_ariel_seker_auruSconsulting
Котик без хвостика
Мы тоже похожи на красивых диких животных. Но мы люди и можем наработать в себе качества характера, изменить свою личность (психологи говорят что лишь 1/3 или 1/4) и жить в гармонии с природой. Только порою наш обрубленный хвост мешает нам быть счастливыми, тянет назад мыслями и воспоминаниями. Там ничего уже нет, пора двигаться дальше и любить в себе то, что осталось.
/
Мечту я определяю, как нечто в своём будущем. Такая картинка, которую я вижу. С помощью медитативных техник я наполняю эту картинку эмоциями и чувствами. Буквально стараюсь прикасаться к предметам, вдыхать запах и слышать звуки, которые меня окружают. Там, в будущем, мое воображение представляет реальность, которая почти не отделима от настоящего.
/
Но я не знаю когда. Часто не могу знать где. Порою даже не берусь представить с кем это все воплотится в жизнь.
/
Цель — это ответ на эти вопросы. Когда? Где? Кто тебя окружает и кого Ты хочешь видеть рядом с собой?
/
Существует рамка цели, некий ограничитель по размеру картинки будущего. Правильно поставленная цель
  • реальна и достижима (тебе говорит об этом свой опыт)
  • амбициозна (даёт возможность тебе вырости, поменяться)
  • проста и понятна
  • измерима по всем параметрам (цифры и количество)
  • ограничена во времени.

/

Из-за недостатка жизненного опыта мы часто не можем ответить на вопрос Когда? Ну просто потому, что мы хотим быстрее, а реальность ограничена временем. Если нет внутреннего (или внешнего) ресурса на достижение Цели в рамках выбранного временного периода, то скорее всего, она не будет достигнута.

Ресурсы

Философия Пути или Дао включает в себя понимание постоянного движения. Говорят, что движение — это жизнь. То есть вектор или направленность движения важнее, чем результат, потому что результата можно не достичь, но сделать все, что нужно для его достижения.

Смысл не в длине жизни, а в её наполненности. По прошествии времени мы не помним «проблем», которые нас волновали раньше. Вспомни себя 3-5 лет назад: ты задумываешься сейчас о тех же самых вещах, что и тогда? Если да, то пора что-то менять, работать над собой. Если нет, то пойми, что дальше будет так же.

Наша память выборочна. Она хранит воспоминаний о прошлом, лишь которые были сильны эмоционально. Первый прыжок с парашютом запомниться не так, как 31-й. Секс с Любимым человеком на столько наполнен чувствами, что ты забываешь всех, кто был у тебя до этого.

Анатолий_Ariel_Секер_долголетие_Seker_auruSconsulting
Анатолий Ariel Секер

Долголетие — это не набор практик из серии «питаться будем корнями», дышать только горным воздухом, отказываемся от всего приятного и вкусного чтоб быть долго и бессмысленно. Я предлагаю тебе жить наполнено, в любви, жить ярко и долго, чтоб ты сам(а) гордился своим Путём. Придёт время посмотреть назад и оценить свои Действия, посмотреть в лицо фактам и Результатам, встретиться с людьми, которые тебе дороги.

Мораль и духовность
/
Как ты видишь, я не призываю тебя под свои замена. Не говорю тебе, как жить правильно или что стоит делать. Все, что я предлагаю — это Осознанность.
/
Осознанность каждую минуту и каждый час. Движение к цели ты можешь прервать в любой момент, потому что цель себе сам поставил. Ты же не достигаешь целей ради кого-то ещё, я надеюсь.
/
Цель всех живых существ это тяга к свету. Посмотри и услышь, как просыпается природа, как любое создание летит, идёт или ползёт благодаря свету. Все мы люди связанны один желанием, ради которого нам дана жизнь — объединиться в одно целое — прийти в итоге к свету ☀️
Любви и долголетия,
АС
🤠

Питание: взгляд вперёд

Учитывая разницу в мышлении мужчины и женщины, хочу поделиться еще одной статьей о питании нашего организма.
/
Первую, вводную и общую, читай по ссылке —> Питание: Первый Взгляд
/
Женщина, как существо эмоциональное, всегда создает вокруг себя благоприятную атмосферу. Везде, где ты она не находилась — в доме, на улице, с любимым мужчиной или с подругами. Она выбирает впускать в себя только то, что считает нужным: запахи, вкусы, прикосновения.
/
Мужчина, как существо логичное, обычно реализуется во внешнем мире. Для него важно быть реализованным, уважаемым, значимым в обществе. В то время, как основная реализация Женщины — это семья и дети. Дом же можно построить и вдвоём.
/
Вкусы и запахи которые выбирает Женщина должны быть одобрены её Мужчиной, иначе у них произойдет глубокий конфликт. Дышать нужно одним воздухом, питаться и насыщаться стоит научиться друг другом.
/
Как я упоминал ранее, для Долголетия очень важно выбирать людей, которые тебя окружают. Давно известно, что «мы есть среднее арифметическое характеров людей, которые нас окружают». Наш характер формируется привычками, которые ты формируешь (сознательно или бессознательно) из своих Друзей, Знакомых, близких и Семьи.
/
Для осознанного выбора своего питания нужно попробовать многое. Попробуй не есть мясо, попробуй есть только фрукты. Попробуй не готовить себе вообще, ходить кушать в разные кафе и рестораны какое-то время. Так ты много узнаешь не только о национальных кухнях, но и о способе подачи блюд, их последовательности подачи на стол. Всё это имеет смысл при выборе своего рациона питания.
/
Я рекомендую делать молочный завтрак, мясной обед и легкий ужин. Остальное — по желанию. Выбирай сам своё меню, смешивай разные продукты, чтоб сделать блюдо. Весь опыт человечества и культур тут тебе в помощь.
Рациональное питание — это питание, которое тебя насыщает для своей Деятельности. О выборе своего предназначения и призвания напишу позже. Но мы есть то, что мы едим, поэтому подходи осознано к тому, что кладешь в свой рот и что пьёшь.
/
Есть много разных диет, режимов приёмов пищи. Все они сводятся к одной простой истине — мы получаем силу и Энергию. Энергию на применение в реальной жизни.
/
Если ты плывешь по течению жизни и не особо осознанно выбираешь её повороты, то еда может убивать тебя. Когда потерян смысл своей деятельности, то едой часто заедают психологические (экзистенциальные) вопросы. То же относиться к недоеданию. Когда человек «перенасыщен» эмоционально, то аппетит пропадает сам.
Очень важным в питании является понятие Энергии. Баланс энергии, которую ты отдаешь и которую получаешь. Если среда не благоприятная, ты начинаешь новый жизненный этап (меняешь место жительства), то меняется и рацион.
/
Мои статьи, обычно, читают люди, которые хотят поменять что-то в своей жизни. Ключевой момент моих рекомендаций — ешь осознанно. Доверяй своим чувствам и ощущениям, выбирай лишь то, что действительно хочешь съесть. Если это новое блюдо для тебя, спроси сначала как и из чего оно приготовлено.
/
Осознанность — это главное в питании. Осознанно ешь, буквально думай о том, что ешь. Почувствуй вкус, ощути запах, рассмотри цвет. Всё это насыщает тебя энергией, а не просто набивает живот.
кальян_анатолийСекер.JPG
/
Атмосферу в доме создают ещё и запахи. Посмотри, как люди, которые не курят, яро отстаивают своё желание не дышать табачным дымом. Если уже куришь — перейди на Vape, кальяны или вообще откажись от того, чтоб портить воздух. Наслаждайся каждым вдохом рядом с любимым человеком!
/
Всё это не вечно и так дорого.

Иногда я бегу

Я никогда не любил бегать, всегда думал, что физическое здоровье возможно без этого противного занятия.

В период с 16 до 19 лет мне нравился тренажёрный зал: мужчины там серьёзные и женщины спортивные. Действительно, дам притягивает сильное мужское тело, бессознательно, на базовом уровне выживания «от него будут здоровые дети».

Однако тренажёрный зал, как и другие виды спорта, меня разочаровал со временем. На пике «формы» весил я 87 кг про росте 181 см. Дальше — только с биодобавками или химией. При том, что уже тогда я ел минимум 5 раз в день.

иногда_я_бегу_фастфуд.JPG

Мой тренер, чемпион Киева и Украины по бодибилдингу курил и жевал жвачку, чтоб физиологически вызвать пищеварительный процесс. Ну не усваивает здоровый организм лишь курицу и рис! (В тот период он сушился перед соревнованиями, у меня нет деталей его диеты.)

Так и в жизни — чтоб переварить что-то нужно курить и жевать жвачку. Моя преподаватель по физике, замечательная и восхитительная женщина, говорила нам всегда задавать себе вопрос «а на кой мне это?!» Она очень глубоко и в то же время тонко разбиралась в вопросах Ответственности, цены своих поступков, принципа маятника.

Так вот я бегу сейчас, потому что уже мне нравится этот процесс. Потому что я чувствую себя один на один с лесом, асфальтом и воздухом. Воздух — самая тонкая энергия, которой мы обмениваемся с миром и во время бега насыщаемся ей примерно в 4-5 раз больше.

иногда_я_бегу_ответственность.JPG

В преддверии моей следующей статьи о питании, скажу, что взаимообмен воздухом — важнейший пункт в Питании. Когда ты не можешь вдохнуть, пользуешься ингалятором из-за рвущихся наружу эмоций, это признак аллергии. Непринятие мира происходит, прежде всего, из-за внутренних вопросов, идущих из детства.

Если я решу однажды, что бегать не буду и стану питаться лишь фастфудом, то я буду спокоен какое-то время. Потому что это моя жизни и мне выбирать, что есть сегодня и чем дышать сегодня. Решать вопросы нужно по мере их поступления.

💚

Ресурс физического здоровья

Вчера вечером мы поехали с семьей на море.

В Израиле целых 3 моря, Мертвое надоело мне в первый год жизни в стране, Средиземное уже достаточно прогрелось, а про Красное вообще отдельная история.

Кнерет, или море Галилея, где Иисус рыбу ловил, читал свои знаменитые проповеди, мы видели во всей красе за последние недели не раз:

 

 

Больше месяца назад, мы встречали закат на Голланских высотах, которые находятся над Кинеретом. Место особое и потрясающее, заповедное и очень дорогое. Записал видео, в котором просто делюсь своим состоянием:

Для меня ресурс, который я нахожу в себе, зависит от действий, которые с совершаю. Убежден в том, что Мужчина — человек действия, в то время как  Женщина — существо эмоциональное. Порою даже задумываюсь, какой «великий» ученый поместил нас в один биологический вид? Ведь природа мужская кардинально отличается от природы женской.

После купания в море и загорания под садящимся в воду солнцем, я обратил внимание на брусья и турники на пляже. Так соскучился по Спортивной гимнастике и всем снарядам, которые есть в моем зале. Это был первый вид спорта, который я попробовал, потом бросил, потом вернулся и потом уже продолжил занятия во взросло возрасте — в 22 года.

Сначала я решил подойти просто подкачаться, пресс там, плечи. Но сил просто не было после тяжелой трудовой недели. Поэтому сделал подъем разгибом на перекладину, залез на брусья. Конечно, в стойку вышел легко, поделал махи и почувствовал своё тело обновленным.

В спортивной гимнастике, когда ты делаешь какие-либо элементы, люди обычно сидят в шоке. Потому, что они видят оболочку, тело, с которым гимнаст справляется. Но это лишь форма.

Суть внутри, она внутри головы спортсмена. Суть в контроле и координации движений, суть в концентрации и осознанном дыхании. Я должен быть собранным и сосредоточенным лишь на том, что я делаю именно сейчас, в этот момент.

Состояние счастье — быть здесь и сейчас.

Когда внутри бушуют эмоции, то мы рано или поздно выносим их в мир. У женщин, обычно, это происходит сразу. Щебет с подругой или разговор с родителями, встреча с парнем или девушкой, консультация с психологом. Мудрая женщина для подачи информации (эмоциональные женские всплески далеко не все выдерживают) своему мужчине найдёт подходящий момент. Может, даже сможет создать нужный контекст (обстоятельства).

У мужчин это происходит по-другому. Мужчина «уходит в пещеру», справляется сам, как и в большинстве других ситуаций в жизни. «Мужчина должен быть сильным» диктует наше общество. И чтоб это доказать, в жизни возникают ситуации, когда приходится закалиться и проявить эту самую силу. Эмоциональные ямы и падения требуют здравого ума, открытого сердца и следования собственным принципам.

Можно предать себя, когда Делаешь не то, что сам себе обещал. Не стоит спешить, нужно разобраться. Нужно разложить ситуацию «по полочкам», оценить все, что было. После этого подойти к полочкам со своей жизненной декларацией, со списком своих принципов. И лишь потом принимать решение, что снимать с этих полочек, что взять с собой дальше в путь.

 

 

Уверенность в себе означает не только следование своим принципам, но и социальную ответственность. Люди — животные стадные и не могут игнорировать семью, друзей, знакомых и общину. Ответственность за жизнь и выбранный путь лежит на плечах каждого. Особенно проще взять ответственность на себя после ответа на вопросы 

  • кто тебе дал жизнь? 
  • зачем спущен(а) в этот мир? Именно в это время, в этой семье (с такой родословной), в этой стране?

Будь честен и подумай над этим. Сегодня выходной и прекрасное время для того, чтоб ничего не менять в своей жизни. Лишь оценить пройденный путь и оценить ресурсы. Собраться, разобраться и снова собраться 😊

Желаю вступить в новую неделю осознанно, выбирая направление и наслаждаясь каждым шагом на своем Пути!

☀️💚🤠