Иногда я бегу

Я никогда не любил бегать, всегда думал, что физическое здоровье возможно без этого противного занятия.

В период с 16 до 19 лет мне нравился тренажёрный зал: мужчины там серьёзные и женщины спортивные. Действительно, дам притягивает сильное мужское тело, бессознательно, на базовом уровне выживания «от него будут здоровые дети».

Однако тренажёрный зал, как и другие виды спорта, меня разочаровал со временем. На пике «формы» весил я 87 кг про росте 181 см. Дальше — только с биодобавками или химией. При том, что уже тогда я ел минимум 5 раз в день.

иногда_я_бегу_фастфуд.JPG

Мой тренер, чемпион Киева и Украины по бодибилдингу курил и жевал жвачку, чтоб физиологически вызвать пищеварительный процесс. Ну не усваивает здоровый организм лишь курицу и рис! (В тот период он сушился перед соревнованиями, у меня нет деталей его диеты.)

Так и в жизни — чтоб переварить что-то нужно курить и жевать жвачку. Моя преподаватель по физике, замечательная и восхитительная женщина, говорила нам всегда задавать себе вопрос «а на кой мне это?!» Она очень глубоко и в то же время тонко разбиралась в вопросах Ответственности, цены своих поступков, принципа маятника.

Так вот я бегу сейчас, потому что уже мне нравится этот процесс. Потому что я чувствую себя один на один с лесом, асфальтом и воздухом. Воздух — самая тонкая энергия, которой мы обмениваемся с миром и во время бега насыщаемся ей примерно в 4-5 раз больше.

иногда_я_бегу_ответственность.JPG

В преддверии моей следующей статьи о питании, скажу, что взаимообмен воздухом — важнейший пункт в Питании. Когда ты не можешь вдохнуть, пользуешься ингалятором из-за рвущихся наружу эмоций, это признак аллергии. Непринятие мира происходит, прежде всего, из-за внутренних вопросов, идущих из детства.

Если я решу однажды, что бегать не буду и стану питаться лишь фастфудом, то я буду спокоен какое-то время. Потому что это моя жизни и мне выбирать, что есть сегодня и чем дышать сегодня. Решать вопросы нужно по мере их поступления.

💚

Ресурс физического здоровья

Вчера вечером мы поехали с семьей на море.

В Израиле целых 3 моря, Мертвое надоело мне в первый год жизни в стране, Средиземное уже достаточно прогрелось, а про Красное вообще отдельная история.

Кнерет, или море Галилея, где Иисус рыбу ловил, читал свои знаменитые проповеди, мы видели во всей красе за последние недели не раз:

 

 

Больше месяца назад, мы встречали закат на Голланских высотах, которые находятся над Кинеретом. Место особое и потрясающее, заповедное и очень дорогое. Записал видео, в котором просто делюсь своим состоянием:

Для меня ресурс, который я нахожу в себе, зависит от действий, которые с совершаю. Убежден в том, что Мужчина — человек действия, в то время как  Женщина — существо эмоциональное. Порою даже задумываюсь, какой «великий» ученый поместил нас в один биологический вид? Ведь природа мужская кардинально отличается от природы женской.

После купания в море и загорания под садящимся в воду солнцем, я обратил внимание на брусья и турники на пляже. Так соскучился по Спортивной гимнастике и всем снарядам, которые есть в моем зале. Это был первый вид спорта, который я попробовал, потом бросил, потом вернулся и потом уже продолжил занятия во взросло возрасте — в 22 года.

Сначала я решил подойти просто подкачаться, пресс там, плечи. Но сил просто не было после тяжелой трудовой недели. Поэтому сделал подъем разгибом на перекладину, залез на брусья. Конечно, в стойку вышел легко, поделал махи и почувствовал своё тело обновленным.

В спортивной гимнастике, когда ты делаешь какие-либо элементы, люди обычно сидят в шоке. Потому, что они видят оболочку, тело, с которым гимнаст справляется. Но это лишь форма.

Суть внутри, она внутри головы спортсмена. Суть в контроле и координации движений, суть в концентрации и осознанном дыхании. Я должен быть собранным и сосредоточенным лишь на том, что я делаю именно сейчас, в этот момент.

Состояние счастье — быть здесь и сейчас.

Когда внутри бушуют эмоции, то мы рано или поздно выносим их в мир. У женщин, обычно, это происходит сразу. Щебет с подругой или разговор с родителями, встреча с парнем или девушкой, консультация с психологом. Мудрая женщина для подачи информации (эмоциональные женские всплески далеко не все выдерживают) своему мужчине найдёт подходящий момент. Может, даже сможет создать нужный контекст (обстоятельства).

У мужчин это происходит по-другому. Мужчина «уходит в пещеру», справляется сам, как и в большинстве других ситуаций в жизни. «Мужчина должен быть сильным» диктует наше общество. И чтоб это доказать, в жизни возникают ситуации, когда приходится закалиться и проявить эту самую силу. Эмоциональные ямы и падения требуют здравого ума, открытого сердца и следования собственным принципам.

Можно предать себя, когда Делаешь не то, что сам себе обещал. Не стоит спешить, нужно разобраться. Нужно разложить ситуацию «по полочкам», оценить все, что было. После этого подойти к полочкам со своей жизненной декларацией, со списком своих принципов. И лишь потом принимать решение, что снимать с этих полочек, что взять с собой дальше в путь.

 

 

Уверенность в себе означает не только следование своим принципам, но и социальную ответственность. Люди — животные стадные и не могут игнорировать семью, друзей, знакомых и общину. Ответственность за жизнь и выбранный путь лежит на плечах каждого. Особенно проще взять ответственность на себя после ответа на вопросы 

  • кто тебе дал жизнь? 
  • зачем спущен(а) в этот мир? Именно в это время, в этой семье (с такой родословной), в этой стране?

Будь честен и подумай над этим. Сегодня выходной и прекрасное время для того, чтоб ничего не менять в своей жизни. Лишь оценить пройденный путь и оценить ресурсы. Собраться, разобраться и снова собраться 😊

Желаю вступить в новую неделю осознанно, выбирая направление и наслаждаясь каждым шагом на своем Пути!

☀️💚🤠

Ноев ковчег на Кинерете

Один из самых ярких моментов во время экскурсии по северу Израиля — почувствовать себя в Ноевом ковчеге.

Благодарю Марию Деречину за прекрасный подарок на мой 25-й День рождения! Было здорово , не смотря ни на что👍🏼

Когда находишься на борту любого корабля, то чувствуешь себя по-особенному. В тот день было ветрено и я присел на банку, чтоб вестибулярный аппарат привык к качке.

Конечно, девочка в очках рядом сразу решила делать фотографии, чем и вынесла мне мозг. Фото, которые она так хотела, мы сделали лишь после долгого пиления моего молодого, ещё не закалившегося мозга. А селфи получились классные!

Особое чувство я испытал, отлучившись «покурить» на нос судна, которое, кстати, полностью деревянное (как Ноев ковчег). Я встал спиной к палубе, лицом по ходу и расставил руки. Так как до этого я поднялся по нескольким ступенькам, то морских брызг не чувствовал, а ветер ощутил сполна.

За несколько дней до этого я постригся, теперь мне легко с привычной короткой мужской стрижкой. На носу ковчега чувствовал себя капитаном, который вдруг прозрел и смотрит в светлое будущее. Будущее для всех обитателей ковчега.

«Каждой твари по паре»

Мне казалось, что ощутил я ответственность этого древнего человека. Вокруг потоп и вся планета укрыта водой, ты — единственный, который может спасти творения божьи. Ты капитан своего корабля (своей семьи и многих других), выбираешь направление и скорость движения.

אמן

анатолий_ариэль_секер_ariel_seker

Чувства к тебе рождаются…

Представляю твоему вниманию стих, написаный моей близкой подругой. Девочка должна всегда расти как принцесса, верить в принца и в то, что однажды она будет Королевой для Него. 

Любовь — движущая сила мира сего — наводняет наши сердца и придаёт жизни красок, которых ты просто не можешь видеть без неё. Отдавать, или любить, означает не считать и делать все, чтоб объект любви был(а) счастлив(а). Это похоже на Любовь матери к своему ребёнку — она хочет сделать все, чтобы он (она) был счастлив.

Чувства к тебе рождаются

Хрупкие, нежные, словно хрусталь

Маски, броня — слетает все

Страхов открытся спадает вуаль.
Руки твои тепла полны

И очень честно живые глаза

Сердце твое тепла полно

Если бы даже «люблю» не сказал…
Хочется доверять тебе

Ты словно я, только в теле мужском

Пальцы меня касаются

Рядом с тобою я чувствую дом.
Глазки навстречу светятся

Словно две лампочки светиим мы в мир

Радуемся как дети мы

Вечностью помнится каждый наш миг.
Чувства к тебе рождаются

Нагло и дерзко, меня не спросив

Свет Его проявляется

Как дирижер Он задал нам мотив 

Мария Деречина, февраль 2017

Хрупкое и нежное, светлое и чистое есть в человеке, который пишет такие строки. Это тикать суть — то, что внутри, что скрыто за оболочкой, масками, внешним проявлением. Наше поведение, порой, бывает недостойным, но важно не предавать себя. Жить по своим правилам, не изменять себе. Только так человек живет честно и по своим принципам.

Желаю тебе любить и быть любимым(ой)!

💚

Женщине важно делать по плану

Это очевидно — женщине сложнее перестраиваться, этот огромный стресс про смене места жизни (дом, квартира).

Мужчина должен быть как берега реки, в которых течёт его Женщина. Когда жизнь делает поворот, происходит переломный момент, новая ступенька — особенно важно быть крепким и сильным. Эти изменения закаляют Мужчину и дают уверенность (защиту) для Женщины.

Короткое видео крутого Сатьи Дас просто объясняет, что Ей нужно заранее говорить о своих планах:

https://www.youtube.com/watch?v=OGdQ_Fg_xmU&feature=share

Любовь_анатолий_секер_ариэль_секер_отдача_свет_эго

Состояние победителя ~ состояние любви

Сегодня я снова бежал утром и снова я чувствую что мне тяжело.

Когда идёшь вверх — не важно, в спорте, в отношениях или в карьере — тебе не просто. Иначе не бывает роста, развития 💪🏼

Однако в жизни нет победителей и побеждённых. Здесь или ты счастлив (в семье, в карьере, в своём состоянии физическом и духовном) или что-то не устраивает. Тогда начинаешь задумываться и менять это в своей жизни.

Состояние любви — это постоянна отдача, вклад и действия вопреки своему эго. Это постоянная работа над собой. Хорошо, когда приходит осознание что приятно это делать через Любимую или Любимого. Это и есть радость. Только так становишься целым в духовном смысле.

Когда развиваешься и строишь, важно иметь фундамент под ногами.

Для меня хвойный лес, утро, скорость, препятствия на долгое — это ресурсное состояние с 12, 13 лет. Тогда мы были на летних сборах в лагере Тигрёнок под Луганском. Психологи назвали бы сейчас такую мою активность Внутренней Опорой.

Занимайся ресурсными делами! Делай то, что тебя вдохновляет и даёт чувство уверенности, спокойствия. Это и есть победа , это и есть фундамент для любви!

Люби, расти, отдавай не считая! Отдавай и тебе всегда вернётся!

АС

С праздником великой Победы!

Помянем всех, кто ушёл.

Благодаря Им мы живём.
Нам необходимо вынести уроки, выучить Истрию и не совершать ошибок прошлого.

Never again 🙏🏼

В декабре мы были на Марше жизни в Польше. Мы были в Аушвице, в Треблинке, Майданыке и других ужасных местах. Сегодняшний день в 1945 году был словно выдох после ужасной войны. Свет, благодаря которому мы живём — есть причина всех страшных событий прошлого века.

Мы стоим на пороге понимания, что не существует рас, религий и наций. Все мы связанны одной душой, стремимся к одному Свету. Любовь к людям и Любовь ко всему миру должна двигать нами каждый день.

Или у нас, у человечества, просто нет шансов.

9_мая_день_победы_марш_жизни_свет_праздник_анатолийСекер_ариэльСекер_arielSeker_ariel_Seker_еврей_евреи.JPG

Бабушка моя, которая в 1941 году должна была идти в первый класс, пережила всю войну в эвакуации. 9 мая не просто праздник со слезами на глазах, 9 мая ушла из жизни её мама, благодаря которой она жива. Благодаря которой есть у меня родители, бабушка и дедушка. Бабушкин отец погиб на фронте, под Сталинградом.

После окончания войны она думала, своим чистым и детским умом, что человечество, наконец-то, вынесет урок и в мире больше никогда не будет войн!

Это же так просто! Выучить историю, вынести уроки прошлого и строить настоящее на Доброте, Любви к ближнему и Любви ко всему миру. Но нет — мы видим, что каждый год происходит не менее 200 вооружённых конфликтов, что люди не любят никого, кроме себя.

Суть в единстве. Благодаря Израилю и моим любимым, с которыми я вместе сейчас, благодаря жизни в Иерусалиме, благодаря программам Таглит и Маса, благодаря Академии Каббалы и экскурсии в Цфат я понял. Я принял суть в объединении, в не в разделении.

Недавно прочёл книгу о великом каббалисте нашего времени — Бааль Суламе. Вся жизнь его и все труды его (даже имя переводится как Хозяин Лестницы) подтверждают эту простую истину. Мы способны работать над собой и стремиться к Свету. Все, что мы можем сделать — полюбить ближнего своего, как самого себя.

С праздником! ☀️

А.С.

4 стихии — 4 Женщины

Одна мудрая Любимая девушка познакомила меня с простой теорией, которая легко легла. Я с детства люблю природу и уважаю Стихии, поэтому воспринять Взаимоотношения мужчины и женщины сквозь эту призму очень легко. Вкратце:

Стихия огня — Любовница

Когда мы только встречаемся и знакомимся, то хотим покорить. Не говорим сейчас о причинах и следствиях во Взаимоотношениях, лишь о сути. Часто именно тепла не хватает людям, которые начинают встречаться.

Стихия воды — Девочка

Когда отношения налажены и произошел секс =) (как-то сам собой), то мужчина хочет видеть рядом с собой Девочку. Не берем сейчас во внимание исключения и отклонения типа патологий. Мне хочется видеть рядом маленькую, чистую, искреннюю и красивую девочку с образом мышления и интеллектом, не хуже своего. В последнее время для меня так же стал важным общее будущее (background) — место рождения, ментальность, владение несколькими языками и музыкальность.

Стихия земли — Хозяйка

Земля как мама, она дает жизнь. Опытные мамы давно уже справились с бытом, они организовали уют, вырастили детей и даже (возможно) реализовались в обществе. Каждый муж хочет видеть рядом Хозяйку, которая всю свою женскую энергию (с его помощью, конечно) реализует в жизни.

Стихия воздух — Королева

Рано или поздно мы начинаем осознавать, что в жизни есть нечто большее, чем просто деньги, еда и туалет, немного больше чем путешествия и секс, и даже больше, чем семья и тепло в доме. Тогда мы начинаем понимать, что любое живое существо в этом мире тянется к свету. Нам необходим воздух, чтоб дышать и свет, чтобы жить.

Роль Королевы рядом с мужчиной — это роль человека, который никогда не будет познан полностью. Это некая недостижимая мечта, для воплощения которой, возможно, потребуется весь твой потенциал, все время и вся жизнь. И даже тогда, возможно, ты не узнаешь её полностью, потому что вы разные.

Нас всегда влечет противоположность. В древних текстах написано, что Бог создал человека не целым и можно его так называть лишь после свадьбы. Есть большая мудрость в том, чтоб не просто познать противоположность, но и применить эту вечную тягу для своего роста и развития.

Подлинная культура духа
Проверяется способностью
Одновременно удерживать в сознании
Две прямо противоположные идеи,
И при этом не терять другой способности —
Действовать.
Скотт Фицджеральд ©

Я желаю тебе принятия. Принятия себя, людей и мира вокруг такими, какие уже есть. Мне хочется верить в то, что Любовь — движущая сила нашего мира — наполнит твоё сердце и ты сможешь возвыситься над своим эгоизмом во благо.

Посмотри этот прекрасный короткий мультфильм (5 минут) который в сказке здорово и наглядно даст Тебе возможность применить эту информацию:

Света и тепла!

А.С,

Видео-впечатления об Израиле

В этом видео, записанным на берегу Средиземного моря около Акко, я делюсь своими впечатлениями об Израиле, после двух недель пребывания в стране.

После жизни в стране с перерывами больше года, записал следующее видео:

В следующем видео хочу подробнее рассказать о программе Маса от компании Israel Way в Бат Ям. Смотри прямо сейчас, жду твоих комментариев!

Подписывайся на YouTube-канал, чтоб быть в курсе новых видео:

—> https://www.youtube.com/channel/UC-MIWhW9EZvj0Ls7BmZ4UEA/