Не обычная? Потрясающая.

Какое-то время назад я увидел ее. Услышал ее и вслушался. Эта сестра меня действительно заводит и вдохновляет.

Верю, что придет время и мы будем делать что-то действительно стоящее, вдохновляющее и зажигающее.

Как поет один из братьев:

«Но сейчас не об этом,

Я так хочу чтобы жил

Тот кто бросит лучик света

в этот брошенный богом мир.»

Машина Времени

Любви, вдохновения, радости и покоя! =)

#אריאלסקר #arielSeker #whiteTiger #машинаВремени #макаревич #наргиз #nargiz #timeMachine

Песенка для танца

Лёгкость и надежность,

Любовь и ласка,

Присутствие и ответственность,

Вместе в зелёных красках 💚

#arielSeker @mariaderechina @mariiaderechina #анатолийСекер

Бег = сердце 💪🏼

Кардиотренировки или тренировки для сердца — основа любых физических нагрузок.

Вчера мы больше 3х часов провели в СПА. Хамам, финская сухая, джакузи, массажи (делал и получал), пруд с рыбками и лилиями. Ехал домой с чувством полного релакса, хоть и был сосредоточен на дороге.

Утром мне Runkeeper сам говорит, что я хочу тренироваться 😂

Спорить я не люблю, поэтому одел удобные кроссовки , шорты-трусы и старую футболку. Пробежка в +20 градусов, то под солнцем, то по лесу, то вверх, то вниз. Прекрасное начало дня! ☀️

Желаю уверенности в своих силах,
Лёгкости,
Чувства гармонии внутри 💚

#ариэльСекер #анатолийСекер #arielSeker #auruSconsulting

Значимость 

В этом видео мы можем услышать,

Посмотрев фильм можем понять,

Что реальности не существует.

Границы условны — влияние распространятся 

Гораздо дальше нашего физического. 

💡

💚 #inspiration 

Утренний режим нарушать нельзя 💪🏼

Из латыни слово Priority мы толкуем очень просто — Приоритет.

Это то, что идёт впереди всего остального. Приоритет во Взаимоотношениях — любимая/любимый , приоритет в бизнесе — деньги в кассе, приоритет в Долголетии — Утренняя Процедура.

Наше здоровье это основной жизненный ресурс. Поэтому в начале дня мы ставим самое главное (приоритет) — заботу о своём здоровье. Разминка и растяжка, пробежка и Сухое Умывание, контрастный душ и другие водные процедуры уже давно стали для меня этим Приоритетом. В течении дня время линейно, поэтому приходится выбирать последовательность действий.
😉

После лёгкой разминки под музыку и спокойной пробежки я чувствую себя обновлённым. Асфальт и лес не знают моих задач и текущих проблем (вопросов, которые я решаю). Они знают только лёгкость, они дают мне ресурс. Утренний лес после вчерашнего дождя насыщает меня кислородом, оставляя чувство уверенности и бодрости.

Приятных всем выходных!
☀️

Лёгкости,
Любви,
Мира в доме 💚

АС

#arielSeker #анатолийСекер #ариэльСекер #долголетие #auruSconsulting

I’m inspired again 🙄

Мы слушаем её и получаем оргазм ушами — Bjork неподражаема 🎤

https://itun.es/ua/Nbib

Есть что-то вечное. Существует кое-что настоящее. Мы чувствуем это внутри нас, по мурашкам по коже и по магии, которая витает в воздухе.
💚
#arielSeker #miri_dreamer @arielSeker @mariiaDerechyna

Всем хорошей недели!

שבוע טוב לכולם ☀
Успеть поработать и отдохнуть,

Встретить праздник и прожить его

В благодарности 🙏🏼

/

События, которым мы радуемся 

Во время Песаха — ключевые 

В мировой истории 💪🏼

/

Будь собой — люби 💚

3я пробежка по горам

Далась явно легче!

Когда я занимался боевыми, у нас был простое правило для роста:

Делать 2 шага вперёд —
Делать 1 шаг назад.

Не говорю сейчас про фазы луны,
Подготовку к соревнованиям
И летние сборы,
Об этом позже.

До сих пор считаю это ключевым правилом для Роста и Саморазвития. Осознавать то, что наша жизнь похожа на спираль или волны. За приливом идёт отлив и глупо это игнорировать.

Развивайся,
Не сдавайся,
Оставайся собой!
💚
#arielSeker #run #auruSconsulting

Как такое может быть?

Бежал сегодня по тому же маршруту только в другую сторону.

Дистанция меньше,
Бежать сложнее (затяжной подъем).

По времени и по ощущениям нормально 💪🏼

Развивайся ☀

#arielSeker #run #auruSconsulting