Всего 5 каналов Восприятия 

Основной у большинства людей канал визуальный. То есть мы, в основном, воспринимаем информацию, людей и окружающий мир глазами. То, что мы видим и как видим составляет основу нашей перцепции. +/- 90% по статистике исследований. 

Второй по важности (для большинства людей) у нас канал аудиальный. То есть информацию, которую мы слышим по статистике составляет от 5 до 15% от общей. Третий канал, Кинестетический, психологи часто объединяют с 4м и 5м. Однако я считаю, что этого не нужно делать. Особенно если тебе импонируют слова Личностный рост, саморазвитие и прогресс. 

  
Наши Ощущения (не чувства) составляют 3й канал восприятия данных. Как мы ощущаем и что мы ощущаем своим телом, особенно руками и пальцами, составляет еще несколько %. Осязание очень интересно, так как наше тело часто является отличным советчиком, учителем и другом одновременно. Я считаю что очень важно не только заниматься растяжкой, но и увлечься каким-либо видом спорта для тренировки тела и духа.

Нос и язык, обоняние и вкус соответственно, являются 4м и 5м способом получения информации об окружающем мире. Развивая их можно не только различать и запоминать вкусы, но и с уверенностью сказать в каком году и с какого (правого или левого) берега реки был собран виноград для этого вина. =) Развивая их можно помнить чудесные запахи, которые окружали Вас на прошлом отдыхе или в романтическом свадебном путешевствии. 

«Вкус жизни» и ее наполненность наступают тогда, когда все наши органы чувств не просто хорошо работают, но и достаточно развиты. Для самопознания и понимания себя вполне достаточно пары недель регулярной работы. Для развития каналов можно попробовать:

  • визуального восприятия есть таблицы Шоттке, 
  • аудиального — музыка, 
  • тела и кинестетики — спорт, 
  • обоняния — запахи,
  • вкуса — напитки и еда.

Это самые простые способы. Как и в любом развитии важно желание и регулярность. А результат — ощущение мира более реальным и отчетливым (чем большинство людей его видят) того стоит. 

Для Психологов возможно интересно будет углубленные знания по данной теме. Тогда тесты доминирующей перцептивной модальности и что с ними делать — для Вас.)

АС, Регус горизонт, картинка из http://900igr.net 

anatoliy_Psychologist

Как «открыть» человека для разговора

Бывает так, что люди Вам открываются? Стоите Вы, на пример, оплачиваете счет за услуги стоматолога. Вдруг над рабочим столом в регистратуре замечаете прелестные картинки, прикрепленные на доску. Рисовал явно ребенок, скорее всего девочка. 5 листов формата А 4 изрисованы несколькими цветами.

Делаешь комплимент — мол у Вас такие классные художественные работы висят! (Как же легко делать комплименты, когда делаешь их естественно). Что за маленький ангел их написал?

И все, разговор открыт. Человек, абсолютно тебе не знакомый, которого ты видел в этой клинике несколько раз на кассе, рассказывает тебе все. И как ребенок эти картинки рисовала, и кто этот ребенок ей приходится, и как жаль (!) что она больше не приходит (зубы-то вылечили), и что сама она приехала с другой страны 14 лет назад, и что у нее проблемы с матерью, а у отца недавно был второй инсульт. Все, что делал я в этот момент — слушал. Просто слушал? Нет, не просто.

Слушать не значит слышать,

видеть не значит наблюдать,

а чувствовать не значит любить.

Есть слушание активное и пассивное. У всех нас есть уши, но не все умеют, элементарно кивать головой или мычать во время того, как собеседник Вам душу изливает. Эти навыки я развиваю в себе давно, причем развиваю интуитивно, без напряга и особой надобности. Наверно, это называется психолог по призванию.anatoliy_Psychologist

Кстати, чтобы поддержать разговор с женщиной, упомянул, что я психолог, поэтому заинтересовался работами детей, ожидающих приема.Ответил, что работаю я, в основном, со взрослыми, но просто не смог не обратить внимание на правильность рисунков — заполняемость, цвет, расположение составляющих и, конечно, естественность, как для 4-х летней девочки. Оставил свой телефон для возможной консультации, объяснил принцип работы с психологом и продолжительность первой встречи.

Об умении видеть (наблюдать), а не просто смотреть, читайте здесь>>